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Yoga

Lernen Sie den Allgäuer Iyengar Yoga kennen: Techniken & Vorteile entdecken!

Einleitung über Iyengar Yoga und seine Geschichte Was ist Iyengar Yoga? Iyengar Yoga wurde von B.K.S. Iyengar im Jahr 1975 in seinem Heimatland Indien gegründet. Sein Ziel war es, Personen aller Altersstufen, Körpergröße und körperlichen Fähigkeiten zu unterrichten, um den Körper und Geist zu stärken.… Weiterlesen »Lernen Sie den Allgäuer Iyengar Yoga kennen: Techniken & Vorteile entdecken!

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Warum ein Buch über Yoga für Anfänger? Yoga ist eine alte Tradition, die ihren Ursprung in Indien hat. Diese körperliche und geistige Übung wird hauptsächlich zur Entspannung und Hebung des Bewusstseins verwendet. Es ist eine einzigartige Kombination aus Bewegungen, Atembewusstsein und Meditation, die uns hilft,… Weiterlesen »Endlich bereit für den Einstieg? Erfahre alles über Yoga & die Top 10 Bücher!