Achtsam

Einleitung über Iyengar Yoga und seine Geschichte Was ist Iyengar Yoga? Iyengar Yoga wurde von B.K.S. Iyengar im Jahr 1975 in seinem Heimatland Indien gegründet. Sein Ziel war es, Personen aller Altersstufen, Körpergröße und körperlichen Fähigkeiten zu unterrichten, um den Körper und Geist zu stärken.… Weiterlesen »Lernen Sie den Allgäuer Iyengar Yoga kennen: Techniken & Vorteile entdecken!

Warum ein Buch über Yoga für Anfänger? Yoga ist eine alte Tradition, die ihren Ursprung in Indien hat. Diese körperliche und geistige Übung wird hauptsächlich zur Entspannung und Hebung des Bewusstseins verwendet. Es ist eine einzigartige Kombination aus Bewegungen, Atembewusstsein und Meditation, die uns hilft,… Weiterlesen »Endlich bereit für den Einstieg? Erfahre alles über Yoga & die Top 10 Bücher!

Definition eines Yoga-Retreats und seine möglichen Ziele Ein Yoga-Retreat ist ein spezieller Kurzurlaub, der sich auf die Praxis des Yoga konzentriert. Retreats werden im Allgemeinen von einer Gruppe professioneller Yogalehrer geleitet, die den Teilnehmern helfen, ihre Yogapraxis zu vertiefen. Bei Retreats gibt es manchmal auch… Weiterlesen »Definiere dein Yoga-Retreat: Verfolge deine Ziele!

Pilates Rolle Test Der Pilates Rolle Test ist eine der Möglichkeiten, um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu messen und den Grad der Kraft und Flexibilität zu überprüfen. Mit dem Pilates Rolle Test können Muskelbewegungen, Kontraktion, Haltung und die Ausdauer beurteilt werden. Auf diese Weise kann… Weiterlesen »Erfahren Sie, wie Sie den Pilates Rolle Test machen!

Was sind Yoga-Sets? Yoga-Sets sind eine Sammlung von Accessoires und Ausrüstung, die für eine erfolgreiche Yoga-Praxis benötigt werden. Sie können helfen, den Körper zu stärken und zu dehnen, sowie in Balance zu bringen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga-Sets, so dass es wichtig ist, dass… Weiterlesen »Entdecken Sie die Welt der Yoga-Sets: schneller Einstieg für Liebhaber

Hast du eine Leidenschaft für Yoga und träumst davon, andere durch seine Heilkräfte zu inspirieren? Eine zertifizierte Yogalehrerin oder ein zertifizierter Yogalehrer zu werden, ist eine lohnende Berufswahl, die es dir ermöglicht, deine Leidenschaft und dein Berufsleben zu verbinden. Yoga-Unterricht erfordert Hingabe, Engagement, Konzentration und… Weiterlesen »Yogaausbildung: 4 Gründe, Yogalehrer zu werden

Sich selbst durch Yoga zu entdecken ist eine wunderbare Reise, und was gibt es Besseres, als ein entspanntes Yoga Wochenende im schönen Baden-Württemberg oder Yoga Wochenende in Süddeutschland zu verbringen, um sich auf die Suche nach sich selbst zu begeben? Genau, verbringe das Wochenende damit,… Weiterlesen »Genieße ein entspannendes Yoga-Wochenende in Baden-Württemberg

Gesundheitliche Vorteile des Yogas Yoga kann vielen Menschen helfen, einen gesunden Körper und einen gesunden Geist zu erhalten. Es kann helfen, Stress zu reduzieren, Kraft und Flexibilität zu erhöhen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und die Lungenkapazität zu erhöhen. Der regelmäßige Besuch eines Yoga-Kurses ist… Weiterlesen »Sie wollen die Besten Yogamatten? Empfehlungen lesen!